Coppia appoggi di Baumann piccoli Visualizza ingrandito

Coppia appoggi di Baumann piccoli

FT-5073

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Dettagli

Attrezzi per il potenziamento dei muscoli del cingolo scapolo-omerale, oltre che dei muscoli addominali e di tutti gli altri muscoli del corpo allo scopo di rafforzare la muscolatura stessa delle braccia al fine di prevenire i danni che potrebbero derivare in seguito a cadute accidentali o traumi;

Il Maestro Baumann descrive quattro posizioni principali:
Posizione di "corpo proteso dietro"
Posizione di "raccolta sollevata framezzo"
Posizione di "corpo a squadra sollevata"
Posizione di "corpo proteso avanti"


E poi vengono descritti tre esercizi fondamentali:
"i piegamenti sulle braccia"
"il cambiamento per framezzo (senza toccare terra coi piedi) da corpo proteso dietro a corpo proteso avanti"
"il tenere la posizione di squadra sollevata"

La capacità di eseguire questi tre esercizi testimonia che: per il primo esercizio, l'allievo ha acquisito una certa forza nei muscoli estensori del gomito; per il secondo esercizio, ha acquisito un ottimo controllo dei muscoli del cingolo scapolo-omerale; per il terzo esercizio, che i muscoli addominali sono sufficientemente sviluppati.

Coppia appoggi Baumann piccoli in legno dimensioni 150 X 88 X 65 mm.

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